Diş Fırçalama Tekniği

Diş fırçasını uzun ekseni etrafında döndürerek dişleri, diş etinden dişe doğru fırçalamak gerekir. Böylece dişler arasındaki yüzey de temizlenir. Dişlerin çiğneyici yüzleri dil ve damak yüzeyi de aynı şekilde fırçalanır.

Diş etlerini de fırçalayarak kılcal damalara mesaj yapmak yararlı bir uygulamadır. Diş eti hastalıklarının önlenmesinde diş etlerini fırçalamak çok önemlidir. Dişler kürdan gibi sert ve sivri cisimlerle karıştırılmamalıdır. Bunlar diş minesi ve diş eti sağlığı için çok sakıncalıdır.  Diş araları temizliğinde diş ipi kullanılmalıdır.

Diş macunlarının ise florlu olanları tercih edilmelidir. Florlu diş macunları diş minesinin onarılmasında yardımcı olur.

Diş ipi kullanımı:

• Diş ipi 30 cm kadar kesilerek iki elin orta parmaklarına dolanır.
• Aradaki ip gergin biçimde dişler arasına sokularak temizlik sağlanır.
• İp diş etine kadar indirilerek aradaki besin artıkları ağız içine doğru sıyrılmalıdır.
• Bu arada diş etinin zarar görmemesine dikkat edilmelidir.